Ясная солнечная осень и тыква как маленькое (или большое) оранжевое солнышко.

Осенняя ягода, фрукт месяца - тыква - овощ удивительно богатый витаминами и микроэлементами.
Низкокалокалорийный, богатый клетчаткой диетический продукт.
Тыквенная мякоть и тыквенный сок прекрасно подходят для всех, кто заботится о правильном питании, следит за своей фигурой или нуждается в диете, повышающей иммунитет и сопротивляемость организма.

Употребление тыквы является профилактикой малокровия и атеросклероза, рекомендовано для лечебного и профилактического питания, и просто как регулятор пищеварения.
Тыква прекрасно подходит для детского диетического питания, а также для питания кормящих и беременных женщин.

Простой рецепт диетической тыквенной каши и диетической запеканки из тыквы с яблоками.

Тыква очень полезна при заболевании легких, печени и почек.
При регулярном длительном употреблении мякоти сырой или запеченой тыквы наблюдается снижение отеков.

Тыквенный сок применяется при профилактике мочекаменной болезни и как успокаивающее, снотворное средство.

Тыквенные семечки содержат в себе противоглистный яд и являются прекрасным природным, нетоксичным глистогонным средством.
Наряду с плодами у тыквы съедобны и цветки.

А еще тыква очень вкусная. Ее тушат, варят, запекают.
Варят из тыквы суп и каши, запекают с мясом, пекут пироги с тыквенной начинкой и добавляют в тесто для выпечки хлеба.

Тыква запеченная с медом.
Тыквенная каша с молоком, пшеном или рисом вполне может заменить горячий десерт.
Фаршированная тыква с изюмом и маком .
Каша в тыкве.
Янтарное тыквенное варенье .
Тыквенные оладьи
Тыквенный кекс
Тыквенный суп
и домашний хлеб с укропом и медом, и тыквенными семечками.