Мы знаем как важно не только правильно, но и вкусно питаться.
Этот яблочный десерт "на скорую руку" диетичен (без сахара!) и очень прост в приготовлении, питателен, им приятно полакомиться и на завтрак, и на ужин.

Яблоки помоем и обсушим.
Ставим их в микроволновку на скорость больше средней ровно на 5 минут (предварительно можно их проколоть в нескольких местах вилкой).

Пока яблоки готовятся,   разминаем  вилкой творог (от комков) и смешиваем его с корицей.

Через 5 минут достаем готовые яблоки и ложкой или вилкой разминаем их, убирая кожуру и сердцевину.
Полученную мякоть смешиваем с творогом и взбиваем до пышности.

Вот и все, приятного аппетита.
Этот яблочно-творожный десерт очень вкусен теплым.

Точно так же можно приготовить и груши.
На фото вверху - печеные груши с вишнями.