Быстрое, легкое в приготовлении, а самое главное - диетическое блюдо. Ничего жареного или жирного.

1. Рисовую вермишель залить кипящей водой, посолить.
Варить 3-5 минут.
Откинуть на дуршлаг.

2. Если у вас тушки кальмаров, их нужно предварительно очистить и порезать кольцами.

3. Креветки, кальмары, мидии бросить в кипящую подсоленную воду и варить 3 минуты.

4. На тарелку выложить вермишель, сверху - отварные морепродукты и полить соевым соусом.
Можно присыпать приправой для морепродуктов.

Рисовая вермишель с мидиями, креветками, кольцами кальмара и икрой


Приятного аппетита!

Еще:
Гречневая лапша с креветками