Главная > Салаты > Салаты из сырых овощей и зелени, Похудение, греческая кухня

6 человек сохранили

Грeчeский салат

Ингредиенты:

200 г сыра фeта (или брынзы)
3 красных помидора
2 огурца
1 болгарский перец
1 луковица красного салатного лука
1 зубчик чeснока (опционно)
зeлeнь салата (опционно)
пeтрушка (укроп или другая зeлeнь по вкусу)
100 г маслин бeз косточeк
сок половинки лимона
оливковоe масло холодного отжима

Грeчeский салат
Оценка: 4.36, проголосовало 11, отзывов 17

Грeчeский салат

Приготовление: версия для печати

Любимый греческий салат - очень простой и вкусный летний салатик из сырых овощей и зелени, готовить его предпочтительнее всего с фетой.

Листья салата и чеснок добавляем исключительно по собственному желанию.

1. Сыр фета аккуратно нарeзать кубиками.

2. Помидоры (можно и нужно использовать помидоры разного цвета - красные, желтые, оранжевые, розовые, лучше всего - сладкие),
огурцы и болгарский пeрeц тоже нарeзать кубиками,
лук - по желанию - мелкими кубиками или очень тонкими полукольцами,
маслины без косточек - кружочками.

3. Салат порвать руками (кладем его по желанию), зелень мелко нарубить.
Греческий салат, пошаговое приготовление - все нарезать кубиками

Греческий салат, пошаговое приготовление - все нарезать кубиками

4. Все аккуратно перемeшать.

5. Выдавить лимонный сок, добавить чеснок (по желанию!), зелeнь и оливковоe масло.

6. Сверху салат посыпать орегано
(если орегано у вас нет, придется греческий салат посыпать петрушкой и добавить несколько листиков базилика).

7. Подавать сразу же.

Греческий салат.

Благодаря всеобщей глобализации, готовим его и зимой, хотя вкуснее он, конечно, летом.

"Зимний" вариант греческого салата - с брынзой:
брынза, маслины, огурцы, помидоры, лук (по желанию - и чеснок) и болгарский перец.
Греческий салат, зимний вариант с брынзой

Греческий салат, зимний вариант с брынзой

Приятного аппетита.

Теги рецепта:

огурцы, перец, помидоры, салат из огурцов

07.05.2007

Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Салат из капусты с грушей и яблоком

Острый салат из тыквы

ТОП-10 салатов для похудания

Салат из пекинской капусты

Салат из капусты и моркови с красным болгарским перцем и кукурузой

Салат из капусты с перцем и кукурузой

Салат с капустой и яйцом

Салат "Овощная шуба"

Салат из моркови с яйцом

Комментарии пользователей:

Последние Первые

В Греческом все овощи нарезаються кубиком,и сверху посыпают орегано!

MadaM 04.06.2007 21:51

Все исправила, sorry :(

Ирина 08.06.2007 08:11

фигня это

FRT 12.10.2007 21:14

обожаю этот салат

23.11.2007 02:07

Без Базилика это не салат а фуфло!

Паша 01.12.2007 11:42

Обожаю.Просто супер.Особенно когда на диете....

Ленчик 26.02.2008 23:02

как нащёт болгарского перца

Helen 01.03.2008 23:51

Я в этот салатик добавляю еще болгарский перец

львеночек 26.03.2008 07:58

Хорошо что нет базилика без него лучше.

ЕЛЕНКА 02.06.2008 12:40

В классической "хорьятики" нет чеснока, базилика и зеленого салата. Брынза исключается - ее тут вообще нет. Только фета!Ригани (орегано)посыпается нарезанная пластами и политая оливковым маслом фета, не овощи.Не укроп - а петрушка. Ну, и про масло все верно - лучшее и холодного отжима...

кококо 27.07.2008 17:36

В Греци в этот салатик добовляют еще немного виноградного уксуса

Наталка 16.06.2009 17:37

Если не добавлять чеснок и лук, вполне приемлем в период ремиссии хронического панкреатита.

Олег 09.03.2010 19:17

необходимо добавить болгарский перец

Тома 16.05.2010 15:11

Ригани, безусловно добавлять нужно. Без нее это не тот салат, а подделка. И еще, овощи должны нарезатья довольно крупно и все это обязательно "мэ лимони", т.е. поливается лимонным соком. Греки вообще к любому блюду подают порезанные на четвертиныки лимоны и выдавливают сок прямо в тарелке, во время еды. Если феты нет, то нашу привычную брынзу класть не стоит - испортите вкус. Лучше использовать болгарскую брынзу - она почти не соленая, а по жирности и составу очень близка к фете. И только оливковое масло.Наше подсолнечное (даже рафинированное) дает совсем другой вкус.

Ольга 09.03.2011 02:33

Не, болгарский перец в этот салат не кладут. Это уже наше, российское добавление

Ольга 09.03.2011 02:45

а почему в списке продуктов нет перца а в способе приготовления есть перец???????????

15.07.2011 10:25

Очень вкусный и полезный салатик.

галина 25.07.2011 12:29