Ингредиенты:

0.5 кг рыбного филе
1 морковь
1 луковица


Оценка: 3.50, проголосовало 2, отзывов 6

Отварное рыбное филе с морковью

Приготовление: версия для печати
Филе рыбы порезать на порционные куски, залить холодной водой, добавить луковицу и тертую морковь.

Фотографии отварного рыбного филе с морковью от Натальи:

Рыбное филе с морковью

Когда вода закипит, сделать маленький огонь, посолить и варить до готовности рыбы (около 1/2 часа).

Рыбное филе с морковью

Рыба на фото - тилапия (филе). Очень вкусная рыба, даже специи не нужны.

Внимание: Материалы, представленные на сайте, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.
30.05.2007
Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Комментарии пользователей:

Последние Первые

Этот рецепт приготовления рыбы является диетическим и его вкус целиком зависит от сорта выбранной Вами рыбы (хек и минтай не подходят точно! Лучше выбрать жирную морскую рыбу с белым мясом, которая вкусна сама по себе, например "гренадер"). Так что, если вы не нуждаетесь в лечебном питании, то не ждите тут никаких взрывов вкуса и просто внимательнее отнеситесь к выбору сорта рыбы.

Ирина 11.10.2007 09:31

А ведь диете №5 жирные сорта рыбы нельзя...

Вика 10.10.2010 13:00

Нельзя, ешьте нежирную, например, тилапию.

Ирина 10.10.2010 13:32


спасибо за советы и диету.

Олег 02.04.2011 22:00


Диета №5 Рыбьи бульоны нельзя, а тут в тарелке бульон. Жирные сорта также нельзя. Зачем прицепили к диете №5?

Михаил 18.06.2014 00:11
Войти как зарегистрированный пользователь.

Оставить комментарий

Как пользователь социальной сети


Рубрикатор рецептов