- Главная
- Салаты
- Закуски
- Супы
- Мясо
- Рыба
- Птица
- Овощи
- Выпечка
- Заготовки
- Десерты
- Каши, вареники, творог
- Напитки
- Здоровье
3 человек сохранили
Ингредиенты:
1 апельсин
1 сладкая морковь, например сорта "каротель"
1 горсть грецких орехов
сметана, сахар или майонез по вкусу
Быстрый, освежающий, витаминный салат.
Без заправки подойдет и для постного меню.
Апельсин почистить.
С каждой дольки апельсина снять шкурку,
очищенные апельсиновые дольки разрезать пополам.
Очищенную морковь натереть на мелкой терке и смешать с апельсиновыми дольками.
Грецкие орехи не очень мелко поломать и добавить в салат.
По желанию апельсиновый салат заправить сметаной взбитой с сахаром, майонезом или можно ничем его не заправлять и поглощать апельсиново-морковный салат в натуральном виде.
Комментарии пользователей:
дякую за новий рецепт і вкусний салат
Я советую таки заправить сметаной. Будет и вкусней и полезнее так как В-каротин усваивается только при наличии жира, а сметана лучший вариант.
Отлично!Вкусно как со сметаной,так и с майонезом ,и просто так!А я еще заправляю йогуртом.
lorka 28.06.2011 14:36
Салат просто солнечное чудо. Класс!!!
Приготовила салат, но в место орехов( я их не люблю) добавила тертое яблоко, вкусно.
Самые вкусные рецепты недели
Рубрикатор рецептов
Категории рецептов
Национальные кухни
Популярные рецепты
Новые фото к рецептам
Поиск по сайту