Ингредиенты:

1 кг куриного филе
1 луковица
1 яйцо (ложка муки или горсть риса)
соль и перец по вкусу
 
соус Лечо:
4 моркови
3-4 помидора
1 болгарский перец - красный, мясистый
2 ст. л. сахара
1.5 ст. л.  ложки кетчупа-гриль

Куриные тефтели под соусом Лечо

Приготовление: версия для печати

Блюдо из разряда 2 в 1: вкусные, сочные тефтели под сладко-острой овощной шапочкой из "Лечо".
Их можно приготовить из курицы, индейки или свинины.
Кетчуп (или острый соус) добавляем по желанию.


Почистить и вымыть лук.
Мясо вымыть, дать стечь воде, перекрутить его через мясорубку вместе с луком.
Тефтели  под соусом Лечо, пошаговое приготовление - Приготовить фарш

Для дополнительного скрепления добавить в фарщ на выбор:
яйцо, ложку муки, сухарей или треть стакана приваренного риса.
Фарш хорошо вымесить, посолить, поперчить по вкусу.

Готовим соус "Лечо":
овощи вымыть,
морковь почистить и вместе с помидорами перекрутить через мясорубку.
Тефтели  под соусом Лечо, пошаговое приготовление - морковь и помидоры перекрутить через мясорубку

Болгарский перец разрезать, достать семена, а сам перец нарезать сначала полосками, а потом - кубиками.
Тефтели  под соусом Лечо, пошаговое приготовление - Болгарский перец нарезать

Смешать составляющие соуса - измельченные морковь и помидоры, нарезанный перец, добавить сахар.
Тефтели  под соусом Лечо, пошаговое приготовление - Смешать овощи для соуса

Из фарша сформовать тефтели, выложить их в форму для запекания, по желанию слегка "украсить" кетчупом.
Тефтели  под соусом Лечо, пошаговое приготовление - сформовать тефтели, на них - кетчуп

Сверху на тефтели выложить соус - "шапочка" получается довольно толстой.
Тефтели  под соусом Лечо, пошаговое приготовление - на тефтели выложить соус

Форму с тефтелями поставить в холодную духовку.
Запекать 1 час при 160°C и еще полчаса при 200°C.
Тефтели  под соусом Лечо, пошаговое приготовление - запечь до готовности

Вкуснее всего теплыми.
Куриные тефтели под соусом Лечо.
Куриные тефтели  под соусом Лечо    

Приятного аппетита.
15.09.2015
Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Войти как зарегистрированный пользователь.

Оставить комментарий

Как пользователь социальной сети


Рубрикатор рецептов