Ингредиенты:

300 г рыбного филе (например, талапии)
соль и оливковое масло по вкусу

Выход: 2-3 детских порции


Оценка: 5.00, проголосовало 13, отзывов 20

Приготовление: версия для печати
Рыбное филе вымыть и уложить в пароварку.

Готовить 15 минут.

Если рыбное филе замороженное, предварительно размораживать не надо, просто готовить его в пароварке на 10-15 минут больше.

Готовую рыбу посолить по вкусу и, по желанию, полить оливковым маслом.

Очень вкусно приготовленное на пару филе талапии.

Внимание: Материалы, представленные на сайте, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.
24.11.2007
Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Комментарии пользователей:

Последние Первые

Никогда бы не догадался до такого - автор проявил глубочайшие познания в кулинарии и диетологии. Уникальный рецепт. Нужна премия!!!! (за тупость).

Сергей 02.09.2009 21:09

Всегда радует острота разума в ближнем

Ирина 02.09.2009 23:21


отличный рецепт, спасибо!

.я чайник в кулинарии. и пароварка у меня недавно. И вот такие простые рецепты очень нужны и приятны!

manga_manga 22.10.2009 16:07

да ладно)простые рецепты-очень хорошо)

28.12.2009 20:30


Спасибо за рецепт!

К.Лунный 07.01.2010 15:18
Войти как зарегистрированный пользователь.

Оставить комментарий

Как пользователь социальной сети


Рубрикатор рецептов