Ингредиенты:

Тыква
масло, мед, сахар, соль и изюм - по вкусу


Оценка: 4.86, проголосовало 14, отзывов 24

Тыква мускатная

Приготовление: версия для печати
Очищенную от кожуры и вымытую мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, уложить в кастрюлю и залить водой, чтобы чуть покрыло.
Варить до готовности тыквы (около 20 минут).

Готовую тыкву размять вилкой, толкушкой для картофельного пюре или измельчить блендером.

Тыквенную кашу заправить по желанию медом, или добавить масло и слегка посолить или подсластить сахаром.
При желании добавить запареный изюм.

В тыквенное пюре долить по желанию жидкость, которая образовалась при варке тыквы. Если добавить больше жидкости - получится тыквенный суп.

Тыква запеченная с медом.
Фаршированная тыква с изюмом и маком .
Тыквенная каша с молоком, пшеном или рисом вполне может заменить горячий десерт.

Внимание: Материалы, представленные на сайте, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.
01.10.2007
Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Комментарии пользователей:

Последние Первые


Это точно диетическая каша???Она чё-то не похожа на диетическую...Уж много сладкого тут!!!!

Татка 06.11.2008 18:17

Не хотите ничего сладкого - не добавляйте.

Ирина 06.11.2008 18:26

если чесно каша полный отстой...=)

27.09.2009 11:45


Не понимаете.. Супер! Спасибо за рецепт

Вова 30.09.2009 11:29


я внуку тыквенную кашу варю, ему очень нравится.
а детки плохое есть не будут.

Наталья 17.10.2009 00:27


Очень вкусно! Сейчас буду готовить...

Александра 01.11.2009 12:03


тыквенная каша очень полезная и невкусной быть просто не может!!! у нас в семье её едят все - и родители и дети (которые уже давно не маленькие)))
а рецептик самый простой и проверенный, спасибо ))

Тори 14.11.2009 16:25


Вот спасибо !! К чему слова - ухожу готовить :-Р

Алекс 18.11.2009 19:55

Это точно диетическая каша???Она чё-то не похожа на диетическую...Уж много сладкого тут!!!!
Татка 06.11.2008 18:17
Так это лечебная диета, а не диета для похудения

19.11.2009 17:16


Спасибо за рецептик! Только я его немного изменила.Сварила кашу, взбила её в блендер туда же добавила 5 запечёных яблок, 2 ложки мёда, 1 сахара и пакетик ванильного сахара, а сверху украсила поджареными грецкими орехами. Получилась настоящая ням-нямка.

Манюня 12.12.2009 22:51

Спасибо за рецепт.Буду сейчас готовить.

Светлана 08.02.2010 14:20


берите себя в руки и худейте!

26.02.2010 12:24


если блюдо получилось невкусным, значит его неумело приготовили))

каша очень полезная!
для худеющих - она сама по себе сладковатая, можно ничего не добавлять.
я вообще люблю кубиками есть тыкву отварную, не толочь =)

а ещё, если остался лишний кусочек тыквы - нарезаю его кубиками, посыпаю сах. пудрой и кладу в морозилку!
потом можно кушать такие тыквенные палочки =)

катя 01.05.2010 11:34


обязательно приготовлю внуку Я сама люблю такие каши Полезная Спасибо

галина 19.10.2010 07:55


почему - то у мея она получилась слишком пресной :(

Ольга 10.11.2010 15:05

Чтобы не была пресной, по вкусу можно добавить сахар или мед и немножко сливочного масла, изюм, орехи и т.п. - в общем, все, что позволяет диета

Ирина 10.11.2010 16:37

вообще-то сладость зависит от сорта тыквы. так же как и сладость винограда, яблок и тп)
а ребятёнок тыкву плюёт( как не слади и не чмокай у него на глазах(

11.11.2010 08:20

Насчет того, что ребенок выплевывает тыкву - он может просто не любит ее запах (многие дети не переносят, например, запах вареной моркови, калины, облепихи или тыквы). В этом случае можно взять тыкву без ярко-выраженного тыквенного запаха (есть такие сорта), например, стофунтовая. В этом году на даче вырастила тыкву с запахом свежего огурца (снаружи она серо-зеленая), что за сорт - не знаю, т.к. сеяла стофунтовую.

Ирина 11.11.2010 11:43


очень полезная каша!)

Юлия 23.02.2011 01:34

сегодня попробовала сварить-вкуснятина!!!

28.09.2011 17:33


А я к тыкве чуть позже добавляю резаные очищенные яблоки и корицу на кончике ножа,их толку вместе в пюре, а потом добавляю горсть запаренного изюма, примерно как Манюня. Только беру тыкву сладких сортов

23.10.2011 20:57

Дорогие мои,вы про корицу забыли и ванильный сахар...любое пресное блюдо приобритет королевский запах,а корица не даст худеющим объедаться))))

20.12.2011 15:14

Полезная пища обычно вкусной не бывает.Поэтому выбирайте сами - вкусное или полезное!!!

16.05.2012 10:14


да вот готовлю, потом скажу.

Тамара Шахмаева 18.04.2013 19:36
Войти как зарегистрированный пользователь.

Оставить комментарий

Как пользователь социальной сети


Ответы на вопросы

Рубрикатор рецептов